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高考在即，港興記為您準(zhǔn)備的“舌尖上的高考”來(lái)了！

點(diǎn)擊：載入中...發(fā)布日期：2021-06-07

芒種·節(jié)氣

“澤草所生，種之芒種?！薄吨芏Y》

芒種是夏季的第3個(gè)節(jié)氣，

適逢每年公歷的6月5日左右，

太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75°時(shí)。

日芒種，一年中農(nóng)事*繁忙季節(jié)。

“時(shí)雨及芒種，四野皆插秧?！?/span>

一“收”一“種”，人生亦如芒種，

在風(fēng)華正茂的季節(jié)，種下人品，

種下責(zé)任心，種下才華和努力，

潛心耕耘，終有回報(bào)。

高考的決戰(zhàn)之日也近在咫尺，

人生能有幾回搏？現(xiàn)在不搏更待何時(shí)？

讓金色的年華碰撞出更加燦爛的火花！

高考加油！考生們的營(yíng)養(yǎng)也不能落下噢~

每一年的高考幾乎都是家長(zhǎng)和學(xué)生*緊張的時(shí)候，每天緊張的學(xué)習(xí)，都需要很大的精力，也是對(duì)人身體的一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

高考不僅是孩子們知識(shí)儲(chǔ)備和心理素質(zhì)的較量，高中生的合理飲食一樣非常重要。如何讓孩子吃得好，吃得科學(xué)，吸收合理營(yíng)養(yǎng)，以良好的狀態(tài)迎接考試，這是每位考爸考媽關(guān)心的問(wèn)題。

為此，港興記特開(kāi)“每日三餐”高考篇，為大家提供“舌尖上的高考”！

# 早餐要吃好 #

“一日之計(jì)在于晨”，早餐在**當(dāng)中是非常重要的，在面臨巨大學(xué)習(xí)壓力之下，考生們更要吃好早餐，營(yíng)養(yǎng)要跟得上，因此營(yíng)養(yǎng)方面也不能馬虎！

港興記粗糧燴遼參

粗糧配遼參，這可是杠杠的營(yíng)養(yǎng)組合！

粗糧富含膳食纖維，遼參肉嫩肥厚，

口感豐富，湯汁濃郁，清淡營(yíng)養(yǎng)！

# 午餐要吃飽 #

午餐是每日主要的一餐。午餐的食物既要補(bǔ)充上午的能量消耗，又要為下午的工作和學(xué)習(xí)做好儲(chǔ)備。一頓重"質(zhì)"又重"量"的午餐，既要吃的飽也要吃的好，更要注重營(yíng)養(yǎng)搭配！

港興記鮑汁鮑魚(yú)佛跳墻

鮑汁鮑魚(yú)佛跳墻臻選鮑魚(yú)、海參、魚(yú)膠、魚(yú)唇、鮮貝、菌菇等十多種食材，搭配港興記濃湯以傳統(tǒng)工藝熬燉十余小時(shí)，各料互為滲透，濃郁葷香而不膩，味中有味！

十多種食材似合為一味，細(xì)嗅間又保留各自特色，鮑魚(yú)濃香且彈牙，海參滑軟細(xì)膩，花膠粘稠彈糯，花菇肉厚爽口，鷹嘴豆軟糯可口，湯頭集聚精華，醇厚甘美，溢于唇齒！

# 晚餐要吃少 #

“胃不和則寐不安”，晚餐應(yīng)該少吃，對(duì)于晚餐后還要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的考生們來(lái)說(shuō)，要吃好晚餐，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)在正值夏季，天氣炎熱，食欲不佳，晚餐又應(yīng)該怎么吃呢？

晚餐宜吃清淡且易消化、高蛋白、低脂肪的食物，膳食均衡！